Simptomi s strani prebavil so nespecifični. To pomeni, da posamezni simptomi, občutki s streni prebavil, ne oznanjajo samo eno določeno bolezen in da ne izvirajo iz samo iz določenega organa, ki najbolj ustreza lokaciji. To pomeni, da se določen simptom, recimo bolečine v žlički, lahko pojavi pri različnih večih obolenjih prebavil ali celo drugih obolenj izven prebavil(sladkorna bolezen, ishemična bolezen srca…)To pomeni, da lahko v žlički boli želodec, srce, slepič, jajčnik, žolčnik, 12nik, pankreas. Kako se potem opazovati, da bo sklepanje pravilno in podajanje informacij zdravniku najbolj natančno in da bodo podatki najbolj uporabni.
Primer bolečin v žlički, ki se lahko pojavijo pri razjedah, ledvičnih, žolčnih kamnih, pri vnetju trebušne slinavke, spodnjestenskem infarktom, začetnem vnetju slepiča…… in še pri marsikaterem drugem obolenju!
Ker so prebavila povezana z vsemi organi se tudi druga obolenja izražajo skozi prebavila
Tako je skorja z vsemi simptomi iz prebavil, ker so prebavila med seboj povezana z vegetativnim živčnim sistemom. Na določeno bolezen odgovorijo celotna prebavila. Zato slepič začne boleti najprej v žlički in šele kasneje na tipičnem mestu. Pri vnetnem obolenju črevesja se bolečine lahko pojavijo po celem trebuhu ali v spodnjem delu ali v hrbtu……
Prebavila so povezana tudi s centralnim živčnim sistemom in našo psiho, tako imajo depresivni bolniki slabosti, bolečine v epigastriju, napenjanju. Hormona sreče serotonina se največ tvori v steni črevesja v enterokromafinih celicah zato star pregovor, ljubezen gre skozi želodec zelo drži! Ob čustvenih stresih nas lahko začne boleti želodec, strah nam vzbuja slabosti…
Prebaila so povezana z zunanjim svetom. So vstopna vrata za vso hrano, zdravila, tokisne in za razne bakterije. So odlično gojišče za naše prebiotične bakterije in na vse druge ki zaidej v naše telo.
Torej prebavila so vedno odraz celotnega organizma, čustvenega stanja posameznika in psihološkega dogajanja v njem. Simptomi s strani prebavil so odraz vsega tega in nanje vpliva tudi hrana, ki jo vnašamo iz okolja in okolje samo.
Kako potem opazovati naše simptome, občutke, bolečine , napenjanja, krče in druge? Vsak jih opiše tako kot jih čuti in kakšne so njegove sposobnosti doživljanja in opisovanja. Ker se lahko enaki simptomi pojavijo pri različnih obolenjih, internet prav nič ne pomaga. Pri enakem obolenju imajo ljudje različne simptome in tudi primerjanje z drugimi bolniki ni primerno in forumi tudi ne pomagajo.
Pri opazovanju moramo spremljati katera hrana nam povzroča simptome s strani prebavil. Pomembno je, da preverim kaj smo uživali na dan simptomv in en da prej, kajti hrana se v prebavilih zadržuje do 48 ur(pri nekaterih še dlje). Za simptome (bolečine, napenjanje, driske, krče..), ki jih povzroča vnešena hrana ni odvisano samo zaužita hrana pri zadnjem obroku. Kajti trda celulozna hrana lahko povzroča težave takoj po obroku ( vpliva na želodec) ali šele naslednji dan, ko pride do črevesja. Zato je pomembno, da opazujemo kdaj nastopijo simptomi. Takoj po obroku, čez pol ure ali čez 2 uri in nenazdnje naslednji dan? Kako dolgo trajajo težave eno uro, pol minute ali ves dan? Kdaj se pojavijo preko dneva ali ponoči in kako dolgo že trajajo mesec ali nekaj dni in tudi katera hrana ublaži težave in katera dodatno poslabša ali sproži simptome.
Ne samo hrana, pomembno je tudi kako vpliva telesna obremenitev na simptime.
Najbolj pomemben je opis same težave, simptomov, bolečin v smislu kakšna je bolečina in jo opisati s čim več pridevniki, da si jih lahko zdravnik predstavlja na primer: zbadanje ki traja do pol ure takoj po obroku če uživamo sadje ali meso.
Pomembno je opisati tudi kje se bolečina začenja in kam se seli, kje je najmočnejša, kdaj je najmočnejša in katere težave nas budijo iz sna ali onemogočajo normalnega funkcioniranja.
Spremljevalni znaki in simptomi so pomembni predvsem temperetura, kri na blatu ali v urinu, oblika blata , sprememba v odvajanju, težko dihanje, hujšanje.
Pri podajanju lastnih težav jih je potrebno tako opisati, da si jih poslušalec lahko predstavlja in da jih pravilno razume.
Na kratko: 1. narava bolečine (zbadanj, pikanje, bodljajo, topa ostra, kot kamen, vlečenje, pekoča, vroča…)
2. lokacija in širjenje bolečine
3. časovno kako dolgo traja
4. časovno kdaj se pojavlja in nočne težave
5. kdaj nastopijo težave kaj jih sproži in kaj blaži
6. katera hrana najbolj škodi, katera deluje blagodejno
7. katera zdravila pomagajo katera ne, katera prehranska dopolnila se uporabljajo
8. spremljajoči simptomi: spremembe blata, izguba apetita, hujšanje, vročina, motnje ritma, kožne spreemmbe……..
9. spremembe običajnih simptomov
10. pozornost na alarmantne znake: kri med blatom, hujšanje, boleže požiranje, hude nenadne bolečine v trebuhu, ponavljajoča vročina , trdovratna driska